MŮJ TRENÉR

Na mnoha diskusních forech se probíralo a probírá jak trénovat, co je nejlepší, atd. Diskutuje se trénování přes internet, strava a různé doplňky…

Napadlo mně vyzkoušet v „přímém přenosu“ jak takové rady na dálku fungují. A protože názorů na forech padalo a padá hodně, máte vy všichni možnost trénovat mně podle vašich zaručených metod, psát mně tréninkové plány, případně další rady, jak se zlepšovat. Já z těchto plánů vyberu jednu variantu (podle čeho? vox populi - vox dei čili pokud se vás většina shodne na něčem, nebudu váhat a poslechnu, jinak se rozhodnu pro to co se mně ze zaslaných návrhů bude nejvíc líbit), odtrénuji a pak můžete sledovat co to se mnou bude dělat v ostrém boji. Takže si můžete své tréninkové postupy vyzkoušet i na někom jiném než jen na sobě.

Koho budete trénovat (klikni)

Pokud se bude chtít ke mně někdo přidat, rád uvítám sparingpartnera.

Kdy začínáme? Hned. Plány posílejte hned, já podle vás začnu trénovat od 1. února.

Proč to dělám? Důvodů je několik:

- ztráta motivace – nějak se mně do toho v poslední době nechce, toto by mně mohlo znovu nakopnout

- můj v nejtemnějším zákoutí podvědomí skrytý exhibicionismus

- moje lakota – nechce se mi vyhazovat peníze za trénink přes internet když je to tak jednoduché a kolem je fůra dobrých rad zadarmo

- trochu si zaprogramuju v prostředí webu

- povedu si konečně tréninkový deník

- zábava – snad se u toho všichni trochu pobavíme

Na co chcete pokračovat:

Plán na tento týden	Zde se můžete podívat podle jakého plánu trénuji tento týden a na vaše tréninkové plány které jste mně poslali dříve
Odtrénováno minulý týden - TRENINKOVÝ DENÍK	Tady si můžete zkontrolovat jak jsem dodržoval váš týdenní rozpis tréninků a případně se podívat jak to vypadalo dřív PŘIDÁN PŘEHLED DOSAVADNÍHO TRÉNINKU
Týdenní tréninkový plán – časový rozvrh a šablona Vaše návrhy tréninkových plánů zasílejte na muj.trener@seznam.cz	Pokud chcete poslat plán, zde si můžete stáhnout šablonu s vyznačeným volným časem. Na každý týden je šablona upřesněná dle okamžité situace a mých časových možností
Dosud zaslané návrhy týdenních plánů	Tady si můžete prohlédnout návrhy ze kterých budu vybírat. Můžete na ně psát vaše názory, návrhy co změnit, zlepšit, na co dát pozor
Cíle a plány na tuto sezónu Termíny předem známých akcí.	Zde se podívejte co už mám tuto sezónu naplánováno a čemu by se měl trénink přizpůsobit
Vybavení, tréninkové možnosti	Co můžu používat, co mně naopak chybí
Dosažené výsledky	Sem budu psát kde jsem byl a jak jsem dopadl
Vaše komentáře, příspěvky, názory. Zasílejte na výše uvedený e-mail ZPROVOZNĚNO Uveďte jestli souhlasíte nebo nesouhlasíte se zveřejněním a uvedením jména.	Sem můžete posílat vše co souvisí s problematikou tréninku a co mohu použít. Vyhrazuji si právo nezveřejnit vše co odporuje … však víte
Novinky	Informace co je u mně nového, změny

Zjistíte-li nějaké závady ve funkčnosti těchto stránek, napište mi na e-mail muj.trener@seznam.cz.

Počet přístupů na stránku zajišťuje WEBovský počítadlo